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广州番禺普拉提靠谱推荐—蔡蔡精准普拉提
更新时间: 2020-07-07  来源:

  魔鬼的身材,天使的面孔,说的一定是Lisa这位小天使。众所周知,Lisa的身材绝对完美。在青春有你2中Lisa就自曝自己保持魔鬼身材的秘籍。没错,就是做普拉提。

  普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一,在各大健身中心,你会看到许多专门设立的普拉提教学环境,但是去过健身中心的人都知道,有些健身中心普拉提动作缺乏针对性和实效性。使得人们没有感受到练习普拉提的乐趣,因此达不到自身期待的效果。而蔡蔡精准普拉提则是全面针对学员面临的身体问题,进行专业调节,达到学员的预定目标。

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  普拉提把东方的柔美和西方的刚毅二者之长合二为一,它的动作舒缓和清楚,而每个姿势力求精准,所以普拉提适合任何年龄,特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。其中伸展和拉长的动作使脊柱变得柔软而有韧性。所以普拉提运动不但改善了身体线条,还对矫正颈部和脊髓有非常好的效果。

  蔡蔡精准普拉提拥有完备的系列培训课程,将利用传统垫上动作来掌握普拉提理论原则,包含初、中、高普拉提垫上动作的学习,以及垫上团体课程的设计指引。能将常见脊椎疾病及其他身体特殊情况,进行普拉提垫上动作降阶/进阶调整,恢复健康身材。

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  蔡蔡精准普拉提的教练小哥哥拥有专业运动员执教资格,得过全国冠军,同时获得国家一级运动员称号哦!保证学员运动的安全性,调整运动不良姿势。能够让学员们接受系统的普拉提培训,同时感受到普拉提的奥妙之处,拥有和Lisa一样完美身形。

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